كتاب رمضانك سمارت
١٧٨ درهم
٢٦٠ درهم
كتاب "رمضانك سمارت" للكاتبة هبة أنور يعد من الكتب المميزة التي تقدم للقارئ نهجًا صحيًا وعلميًا للاستفادة القصوى من شهر رمضان المبارك. 🌙📚
يسعى الكتاب إلى تعليم القارئ كيفية الصيام بذكاء، بحيث لا يكون مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل فرصة ذهبية لإعادة ضبط الجسم وتحسين الصحة الجسدية والعقلية. 🧘♀️💪 يقدم الكتاب نصائح عملية ومعلومات علمية تساهم في تحسين التجربة الرمضانية على المستويين الصحي والروحي. 🌿✨